こんにちは！

このブログ、始めたは良いけれど、かなり放置でした＾＾；；
すみません<(_ _)>

と言ってもまだ読者いないし（言いわけです・爆）

さて、前回ブログの記事を書いてる時からやっていたのですが、ダイエットしています。
独特のエクササイズをしています。



絶対オリジナルだと思います（爆）



これです。

これを使ったエクササイズ♪


名付けて


「風呂椅子ダイエット」（爆）


普通にホームセンターで売ってる、お風呂で体洗う時に腰掛ける椅子です。

我が家はこの椅子ヒビが入ってしまって、裸のお尻で座ると痛くて新しい椅子に新調したのです。

なぜヒビが入ったかは謎なのですが、座ってる人が重いから？（爆）

それはどうでもいいのですが、捨てるには惜しいので古いのを何となく取っておいたら出番がありました（爆）

この風呂椅子を使って踏み台昇降（知ってます？学生のころ体力検査とかであったやつ）をすると、すごく汗をかくし、足の筋肉と腹筋を使います♪

要するにその台を使って上り下りを繰り返すだけなのですが、一時間もやると最初はすごく筋肉痛だし、汗もすごかったですよ♪

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